برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک مکان شگفت انگیز ضروریات داشته باشید . رشته کمتری محافظت برای شروع کارآمد است.

• بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

درجه‌بندی صعود: مغامره ایمن و شاد

سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای یادگیری مهارت‌های دقیق. با حرکات ساده, کودکان می‌توانند با ثبات بر صخره حرکت کنند و به سوی ارتفاع پیروز شوند.

• از |کودکان می‌توانند از مناطق صحرایی برخوردار شوند
• تقویت|مهارت‌های دستی
• تفکر| میتوانند از طریق تهدیدها برخورد

سنگنوردی کودک با مراقبت| خانوم تخصصی و منطقه امن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش پر هیجان است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با بال خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• آشنایی به این هنر با دوره‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
• ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد حیاتی مانند کفش، کمربند است که ضروری است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
• تجربه مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را توسعه می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

کودکان تهران که به رقابت مبتنی به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی ابتدایی شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا مهارت های حرکتی کلیک خود را توسعه بدهند.

صعود| یک سرگرمی پرطرفدار است که بچه ها را به همکاری شروع می کند.

• کلاس های دیواره نوردی
• مربیان باتجربه
• اموزش مناسب برای سنی

کلاس های دیواره نوردی تهران به بچه ها پیشرفت مهارت های بدنی را می دهد.

شروع سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هنر بدنی است که شما را در دنیا فرضی

رسانی به موانع می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقل최소 چالش ها روبرو

با آن مواجه می‌شوید. صخره نوردی نه تنها فوق حالت را به شما می دهد، بلکه همینطور

شما را با واقعیت پیوند

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

توانایی سنگنوردی یک ورزش مغز می باشد که نیازمند دقتی به تکنیک ها و فنون است.

یادگیری پایه ای سنگنوردی شامل تقویت بدنی ، رتق و سقا روش صعود و مستحکم بودن بر ارتفاع می باشد.

طرح مداوم تمرینی و استفاده از وسایل مناسب است.

تمرکز به زمینه ، مسیر صعود و ضرورت ها علاوه بر مهارت های راندمان را بالا می برد .